早寝早起き

近頃、あ、頭が働かなくなってきたな。

と思ったら、素直に眠るようにしている。

大体10時半か11時頃。

こうしたことができるのも、社会的なあらゆる活動が無くなったから。

いろんなお誘いも、所属している組織の会合やら何やら、

友人とのご飯などなど…

仕事の量も圧倒的に減っているので…

それが大きいかなあ。

そうした生活が続いていると、

朝は、６時頃には目がさめて、一通りの家事をすませることができる。

夜だと、頭がもう疲れてるので、シーツをかぶせることすら面倒くさくなったりするが。

今朝は、朝後時半に目覚めたのち、

玄米ご飯まで炊いてしまうことができた…

この一度まっさらになった生活をベースにしつつ、

また、少しずつ、社会全体が、

病み上がりで、重湯を食べながら回復していくようになっていくのかなと思うので、

それと共に、注意深く、社会活動を再開させていきたい…

そんなことを思っています。