昨日は、夜8時に風呂に入る作戦で、 11時には布団に入った。 その結果、3時半に目が覚めた…笑 若干、体調不良ということもあるのだが、二度寝した結果、8時だった。 ７時間半の睡眠？調子が良いのかどうなのかは正直よくわからん。 今日も懲りずに、11時には…