ただただ心の調子を書き留めるだけのブログにしようかな。 昨日あたりから、スッと、感情が覚めている感じがする。 これまでは、脳内のお花畑があったような感じだったのですが、 スッと、本当にスッと、今、感情が非情に穏やかというより、あらゆる物事を冷…

例えるなら、ゲネプロで力を出し尽くしてしまい、本番がボロボロ。 のような、状態になりかねないような精神状態が今かな・・・ 本日、お二方へにアドバイスをもらって、もう達成した感に包まれてしまっているｗ でも本当にただただ感謝だなあ。

毎日ブログ書いてみようとかいっといて、早速書いてない。 ここ2日間、眠れなくて、ずっと寝不足だ。。。 今日中になんとか、お二人に見せられるところまで書いて、お送りしなくては…ならんのだが。。。 昨日、大学時代から一番心を許している友人から、 夜…

ブルゾンちえみさんが、 10年日記をつけているという記事を読んで、ブログを毎日続けてみようかなという気持ちになってきた。 近頃、振り返って、昨年末の11月12月ごろ、いや、正確には 8月ごろから半年くらい、驚くほど、精神的につらかったなと思いました…

ものすごい集中力だ。 drop box内の、ごちゃごちゃのファイルを整理することから1日を始めた… そのままの流れで、今度、紹介するパワポ資料を完成させ… まだ、そして、4時だということに感動している でも、本当に取り組まないとならないものには、取り組ん…

近頃、あ、頭が働かなくなってきたな。 と思ったら、素直に眠るようにしている。 大体10時半か11時頃。 こうしたことができるのも、社会的なあらゆる活動が無くなったから。 いろんなお誘いも、所属している組織の会合やら何やら、 友人とのご飯などなど… 仕…

近頃、コロナウィルスの影響で、 とにかく、消毒消毒消毒消毒な毎日を送っている。 その一方で、一ヶ月後に控えた発表に向けて、 毎日、コツコツ文献を読み勧めている。 これが、結構正気を保つために、一役買っていて、パニックにならずに済んでいる要因か…

昨日は、夜8時に風呂に入る作戦で、 11時には布団に入った。 その結果、3時半に目が覚めた…笑 若干、体調不良ということもあるのだが、二度寝した結果、8時だった。 ７時間半の睡眠？調子が良いのかどうなのかは正直よくわからん。 今日も懲りずに、11時には…

今日の3枚。 豊かさがきたよ！今日選ばれたのはあなた！ イェーイ！ 慈悲の心、思いやりの心を忘れないで。 いろんなものを手放しましたね。 という3枚でした。 正直、ちょっとサボり気味だったので、 このカードが出て、意外だったかな… でも、頑張ろう。レ…

今日の3枚 ガネーシャさんだけ、逆位置。 全体的には、 ①枚目は、呼吸のことを言われてるみたいです。 浅いですよって。 ②ガネーシャさんは、創造と関係がある？みたいで、あなたが、自分自身に深く問いかけたときに、ガネーシャさんが助けてくれるよ〜みた…

今日の3枚 全て逆位置。 総合すると、 左、神や神聖なものとの繋がりが切れてますよ〜 真ん中、もっと欲望に正直になって、女性性を思い出しなさいよ〜 右、色々諦めすぎですよ〜、他者との境界をしっかり決めて、自分を犠牲にしすぎないでね〜 ということで…

自分の中にある、差別意識や偏見はどうしても拭い去れず、人をどうしても差別的な基準で見てしまう。のは、恐らく、それが私にとって、唯一他の人よりもほんのり優れている、かもしれないと感じている領域だからかもしれない。 それすら、今は崩れ去りそうに…

家にいると、心が遊んでしまうので、 図書館に閉館まで、自らを縛りつけることにしたが、 急に寒くなったのと、体が鉛のように重いのと、頭痛がするのとで、 もう、何も頭に入ってこない（笑） 一体何をやってるんだろうという想いが、一日のうちに何度もよ…

どこに行った？カリフォルニアの人生改造プログラムは（笑） 今、エネルギーが良い感じにみなぎっています。 久々に、日常の些細な事で「ふふふ」ってなれるような気持ちの明るさ。 久々だな。下手すると23歳くらいの時以来かもしれない（笑） 状況的には、…

ニューヨーク土産もらった（笑） これで、レンジを掃除するらしい（笑） 本日の朝ごはんは、 野菜ジュース ヨーグルト＋MCTオイル＋はちみつ 野菜スープ たまねぎ（絵文字がなかった） チョコ2個 正直に言って、MCTオイルが何かよく分からずに摂取してる。 …

本日、YouTubeアプリを削除。 あまりにも動画を見過ぎているので一度距離を置こうかと。 朝から、本をいつもより読むことができました。 その後、お風呂のカビ掃除。 出勤。 文献読む。 買い物 夕飯作り ヨガ ヨガめっちゃ疲れた… シャケのホイル焼き、我な…

Day4 薄々予感はしていたが、めちゃくちゃ集中力が必要とすることに取り組んでいる時って、健康な生活とか、食事とかに気力を避けなくなる。 これでまた、通い放題ヨガコース、すでに献金モードな未来が少し見えてしまったわけだが、なんとか、ここで踏みと…

結果はこちら<br><a href="http://ta.direct-comm.com/charactor/result/64392652.html">">http://ta.direct-comm.com/charactor/result/64392652.htmlエゴグラム診断<br><a href="http://ta.direct-comm.com/charactor/">">http://ta.direct-comm.com/charactor/ 唐突にエゴグラム診断。 定期的にエゴグラム診断をしては、Ｗ型になっていないかチェックする癖があります。 Ｗ型という結果</a></a>…

すごい！ まだ2日目なのに！？ 体重体脂肪共に、久方振りの数値が出た。 57キロ台！ ようやく体内年齢も実年齢に。 色々あると思うけど、思い当たるとすれば、睡眠かな… 今日はこんな時間になってしまったけど、11時には寝ようという意識大事ですね。 食事は…

人生改造プログラム1日目… 結果やいかに…！？ 結論から言うと、自己採点としたら、 70点くらいかな。 運動はクリアした。ストレッチ&ヨガ 問題はマインドフルネスですかね。 庭掃除は、結局、はみ出たススキを束ねるだけで終わった…笑 あと、何だっけ！？笑 …

人生を変えるカリフォルニア大学の6週間プログラムというものに、挑戦して人生変えたい！思い、 情報収集。 元の英語の文章から、自分なりに理解した内容を書いてみる。 Pushing the limits: Cognitive, Affective, and Neural Prasticity Revealed by an In…